- Utilise le dentifrice sans fluor et à la base de bicarbonate de sodium. Le meilleur est la « Pâte dentifrice saline » de la marque WELEDA, que tu peux acheter dans certains magasins bio et par Internet.
- Tu peux faire aussi un bain de bouche avec ½ cc de bicarbonate de sodium dilué dans un verre d’eau.
Prends aussi soin de ton foie.
Certains aliments provoquent aussi les aphtes comme le chocolat, les amandes, les noix, les noisettes et d’autres aliments « interdits ».